Если вы желаете попробовать как можно большее количество блюд разных народов — европейская кухня решит эту задачу. В ее основе широкое множество рецептов, потому что территория Европы имеет внушительные размеры: это и кухня Франции с ее нежными круассанами, и итальянская кухня с изысканной лазаньей, и классический греческий салат с фетой, и любимый испанцами гаспачо — перечислять можно бесконечно. Особо полезной принято считать средиземноморскую кухню, потому что ее характерная особенность — принцип питания только свежеприготовленными блюдами, и приверженцы этой кухни зачастую применяют в готовке легко усваиваемое желудком оливковое масло.